Somatik Koçluk Eğitimi
Türkiye'nin İlk ve Tek Somatik Koçluk Eğitimi
Koçluk pratiğini somatik yaklaşımla derinleştirmek isteyenler ve bu alanda yeni bir mesleki yol araştıranlar için tasarlanan ana eğitimimizdir
Düşünceyi, duyguyu, bedeni ve yaşam bağlamını ayırmadan dinlemeye; bunu sinir sistemi bilgisiyle açık izin, seçim ve profesyonel sınırlarla koçluk pratiğine taşımaya odaklanır
Somatik Koçluk
Bir koç, çalıştığı kişinin yalnızca sözcüklerini değil, yaşayan bütününü dinlediğinde ne değişir?
Somatik Koçluk; kişinin düşüncelerini, duygularını, duyumlarını, ilişkilerini, koşullarını, değerlerini ve seçimlerini birbirinden koparmadan keşfetmesine alan açan bütüncül bir koçluk yaklaşımıdır.
Burada beden, cevapların saklı olduğu bir otorite ya da çözümlenmesi gereken bir nesne olarak değil; deneyimi yaşayan canlı bütün olarak ele alınır.
1
Somatik Koçluk Nedir?
İnsanın yaşayan deneyimini bütünlüğü içinde dinleyen bir koçluk yaklaşımı
Bir insan yaşadığı bir durumu yalnızca düşünceleriyle deneyimlemez. Duyguları, bedensel duyumları, hareketleri, ilişkileri, içinde bulunduğu koşullar, değerleri ve seçimleri de bu deneyimin içindedir.
Somatik Koçluk, kişinin getirdiği konuyu bütün bu yönleriyle merak edebilmesine alan açar. Amaç bedenin ne söylediğini yorumlamak, kişiye doğru cevabı vermek ya da belirli bir değişim yaratmak değildir. Amaç, kişinin kendi deneyimini daha açık biçimde fark edebilmesini, fark ettiğini anlamlandırabilmesini ve kendisi için mümkün olan seçimleri görebilmesini desteklemektir.
Somatik Koçlukta beden, deneyimin yanına eklenen ayrı bir parça değildir. Düşünen, hisseden, duyumsayan, ilişki kuran, anlam veren ve seçim yapan yaşayan bütündür.
"Beden bir cevap anahtarı değil, deneyimi yaşayan bütündür."
2
Somatik Koçluk Yaklaşımı
Hiçbir teknik insanın önüne geçmez
Somatik Koçluk yaklaşımının temelinde üç ilke bulunur:
• Beden yorumlanmaz
• Beden düzeltilmez
• Bedenle izin ve seçim temelinde ilişki kurulur
"Bazen fark etmek, bazen harekete geçmek, bazen beklemek, bazen de hiçbir şeyi değiştirmemek seçimin kendisidir."
3
Somatik Koçlukta Nasıl Çalışılır?
Doğru cevabı bulmak için değil, deneyimi daha bütünüyle görebilmek için
Somatik Koçluk görüşmesinde kişinin doğal olarak açtığı deneyim alanı izlenir.
Koç, deneyimin belirli bir alanına gitmeyi zorunlu kılmaz. Kişinin amacıyla bağlantılı olduğunda başka bir deneyim yönünü keşfetmeyi seçenek olarak sunabilir. Hız, derinlik ve yön kişide kalır.
Somatik Koçluk yaklaşımında koç:
• Gözlem ile yorumu birbirinden ayırır.
• Kişinin deneyimini teşhis etmez veya sınıflandırmaz.
• Kendi duyumlarını kişinin gerçeği olarak kabul etmez.
• Açık izin almadan deneyimsel bir araç kullanmaz.
• “Bilmiyorum”, “istemiyorum” ve “burada durmak istiyorum” cevaplarına alan açar.
• Kişi adına anlam, karar veya eylem üretmez.
• Gerektiğinde hiçbir araç kullanmamayı da profesyonel bir seçim olarak görür.
4
Somatik Koçluk Hangi Konularda Kullanılabilir?
Somatik Koçluk, profesyonel koçluk kapsamında ele alınabilecek pek çok yaşam ve gelişim konusu üzerinde kullanılabilir:
• Karar verme ve seçim süreçleri
• Değerler, ihtiyaçlar ve öncelikler
• Sınır koyma
• İletişim ve ilişkilenme biçimleri
• Liderlik ve mesleki gelişim
• Performans ve hazırlık süreçleri
• Alışkanlıklar ve davranış örüntüleri
• Yaşamdaki geçiş dönemleri
• Hedeflere ilerlerken ortaya çıkan deneyimler
• Kişinin kaynaklarını ve seçeneklerini keşfetmesi
• Düşünce, duygu ve bedensel deneyim arasındaki ilişkileri fark etmesi
5
Somatik Koçluk Ne Değildir?
Mesleki ve etik sınırların açıklığı yaklaşımın bir parçasıdır
Somatik Koçluk; psikoterapi, travma tedavisi, beden terapisi, klinik değerlendirme, kriz müdahalesi veya tıbbi bir tedavi yöntemi değildir.
Koçluk pratiğini somatik yaklaşımla derinleştirmek isteyenler ve bu alanda yeni bir mesleki yol araştıranlar için tasarlanan ana eğitimimizdir.
“Bazen yeni bir şey bulmak değil, zaten orada olanı daha bütünüyle görebilmek değişimin başlangıcıdır.”
"Koçluk pratiğini somatik yaklaşımla derinleştirmek isteyenler ve bu alanda yeni bir mesleki yol araştıranlar için tasarlanan ana eğitimimizdir."